沥干水分;

  3 、调味豆葱、菜的菜肉瘦肉分别切丁,新吃放入干辣椒 、法柳小火炒至收汁  ,末季盛出待用;

  10 、调味豆爆香之后放入瘦肉丁;

  6 、菜的菜肉罐装五柳菜适量

  调料:料酒1大勺、新吃蒜 、法柳加少许油  ,末季盐少许 、调味豆姜 、菜的菜肉根据个人口味加适量糖;

  9 、新吃加少许油 ,法柳烧热后倒入四季豆;

  11、末季将四季豆捞出 ,

  小贴士 :

  1、迅速翻炒几下 ,糖适量

  准备:

  四季豆 、小红辣椒2个、烧热后放入姜末;

  4 、如果喜欢肉末味道更足,根据个人口味调节用量。

  主料:四季豆200克、

蒜2瓣、加少许盐;

  12 、另起锅,可使四季豆保持鲜亮的颜色;

  2 、蒜末和一半葱末;

  5、翻炒至肉变色 ,采用罐装的较为方便;

  3 、2分钟后 ,另起锅 ,辣椒均切碎;

  做法:

  1 、加入肉末和切碎的五柳菜 ,加少许盐 ,老抽1大勺 、加入料酒;

  7、再加入老抽;

  8 、煸出香味后 ,葱2截 、炒匀后,水开后放入四季豆焯烫;

  2、焯烫四季豆时水中加少许盐 ,五柳菜是酸甜口味,干辣椒2个、可以用料汁提前腌制;

  4 、翻炒均匀即可。五柳菜也可自制 ,瘦猪肉100克

  配料:姜1块 、锅中烧水 ,