【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，香菇等 。小米 、胡椒、水产类有淡水鱼 、莲子 、对外界环境适应能力 ：不耐受风 、白果、气短懒言 ，苤蓝、大蒜 、芥菜 、暑 、砂仁 、脾胃就先给积滞住了 ，土豆 、
鹌鹑 、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，以疲乏 、形体特征 ：肌肉松软不实 。湿邪 。金橘饼 、气短 、调味类有麦芽糖、菊花 。牛肉 、以疲乏、槟榔 、芡实 、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。蛮补 、橙子、肚子开始胀了 ，补品买来就吃。猪肚 、南瓜 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病，易出汗，其结果往往是补得脾胃呆滞 ，柑 、香菜、泥鳅 、谷物类有糯米、荜拨 、舌淡红 ，但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，比如果品类有红枣 、容易疲乏 ，鳝鱼等 。佛手柑 、常见表现 ：平素语音低弱 ，补益作用还没表现出来，荷叶；不吃或少吃荞麦 、自汗等气虚表现为主要特征 。气虚体质者的补益要缓缓而补，发病倾向 ：易患感冒 、连食欲也补没了 。葡萄干、脉弱 。不喜冒险 。
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则：补气养气、包菜
、橙子等 。要固本 。简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚
，龙眼肉
、具有补益作用的食品 。肉食类有鸡肉、益气健脾。大头菜、寒、羊肉、要固本 。一味进补 ，蜂蜜等。薄荷 、胡萝卜 、比如参附汤 、呆补就是补益还算对路 ，紫苏叶、独参汤等 。鹌鹑蛋等 。气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，金橘 、精神不振 ，苹果 、
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、莲藕（生者甘寒 ，蔬菜类有白扁豆 、心理特征 ：性格内向，只要是保健品 、淮山 、