2.茯苓 、简介 ： 一 、法及
5.原锅放少量油 ，功效汤少许。腰果薏米 、法及藕粉各50克，功效倒人虾仁 、腰果盐2克 ，法及料酒、功效莲子加入米羹中 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，颠锅 ，糯米加水煮软 ，淋上香油即成 。划开 ，
二 、白糖适量 。香油10毫升 ，将虾仁放入 ，蒜片 、凉着 。放入果汁机中打成糊。姜 、芡实 、
3.将腰果 、葱花 、味精7克 ，捞起沥干 。捞出 ，加葱、
3.锅内加油，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，糯米100克 ，芡实、
2.鸡蛋打人碗内 ，薏米 、醋15毫升，停片刻倒出 ，味精 、料酒 、加入米羹拌匀即可 。
【功效】
早晚食用 。茯苓 、
【做法】
1.腰果、姜片各2克 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，大虾200克 ，加白糖拌匀 。鸡蛋30克 ，
腰果 ，莲薏腰果羹【原料】
腰果、放在一边 ，挑去虾线 。醋 、开胃补肾 。安神，
【功效】
佐餐食用。
4.锅内再放虾仁 ，
4.藕粉加适量温水调匀
，淀粉25克，料酒25毫
一 、补润五脏 、剥出虾仁 ，汤，适用于神经衰弱而失眠者 。蒜 、加盐 、莲子、盐 、莲子加水煮熟 ，抓匀。