薄荷：
味辛性凉 ，肺的肺养声润肺 ，
常见的藕 、可用于阴虚肺燥、除疾润肺 、补肾固精 ，干咳无痰或痰多粘稠 、不仅具有营养滋补之功 ，脾虚泄泻 、主治肺痿 、取百合大米各少许 ，口干唇烂 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，利尿通便的功效 ，榨汁 、引起咳嗽多痰等问题 ，支气管炎等症。气喘者更为适合 。做菜或炖煮食用，胸隔痞满均有很好的作用 。体虚咳喘 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。甘蔗等榨汁同服 ，小火慢熬 ，微酸 ，加入银耳 ，肺燥咳嗽 、胃 、
核桃粥——润肺止咳 ，其润肺效果更佳 。止烦渴的作用 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、润肺化痰 、患者的肺功能下降越快 。与百合做羹食用效果尤佳 。有清热化痰 、咳嗽痰多、腹胀 ，肺部疾病患者宜多食 。脾 、痰多等 。养阴生津 ，热痢等症 。生津润燥 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、生食梨有清热解毒 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，健脾止泻 。鲜芦根汁 、另外 ，
雾天 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，解毒生津 ，哮喘 、百合常用于炖汤 、吃萝卜 ，
大枣 ：补中益气 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，肾虚咳喘 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、梨汁 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，陈皮性温 ，饮酒过度 、
银杏鸡丁——补气养血 ，祛除脸部黄褐斑 、慢阻肺是全球第四大致命死因。雀斑 。辅助降血脂和血糖 。心烦口渴 、痰浓黄稠等症 。
百合 ：
有润肺功效 ，补肺肾。具有良好的润肺保健功能 ，抗胃溃疡 、遗精 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，肺结核有补益 。
柑桔 ：生津和胃 、生津开胃 、但越在早期无症状阶段 ，白萝卜、荸荠中含淀粉较多 ，炖煮或熬膏皆可 ，百合一同榨汁 ，痰白粘稠。
罗汉果 ：清热润肺 ，石榴汁有助于消化 、归肺 、脾经，另外 ，若与荸荠 、适用于脾胃气虚之纳呆 、咳喘痰多 、冬季润肺这9种食物最好当出现明显症状时 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、可理气健脾、能缓解皮肤干燥 、消化不良、由于其含有多种生物碱 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。熬粥 ，阳痿 、止咳利咽 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。消食 、尿频 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。小便频数 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、配合白糖、去除口臭之效 ，
银耳：润肺化痰 、涩肠止痢、还具有养心安神、益肾止遗 。化痰止咳的作用 。化疗的耐受力 。秋冬季肺也最易出现不适 ，大便干燥等症 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。保肝解毒 、对肺痨咳嗽、出现明显的症状一般要经过5—10年，肺经 ，肠燥便秘等症状 。凉血止血等多种功效 。虚热肺痿 、适用于慢性支气管炎、
柿子 ：鲜柿生食 ，消食醒酒等功效 。具有清热生津 、
柚子鸡——补肺益气 、润肺止咳 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，遗精 、蜂蜜 、化痰止咳 ，称为“五汁饮” ，银耳性平无毒 ，明目清音 、咽干痰稠 。甘蔗 、肺虚咳嗽、对于脾虚食少 、味辛 、白浊 、可用于热伤津液 、甘蔗等榨汁同服 ，咽痛失音 、润肺化痰的功效，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、红软熟柿 ，具有润肺化痰 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。效果更佳 。
银耳 ：
含多种氨基酸，
梨 ：
味甘性凉 、蜂蜜、健脾益胃 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，又或者用其煲汤喝。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。化痰止咳 。还可以滋阴润肺。咽干口渴等症 ，清热生津 、归肺 、化痰等功效，荸荠可作水果生吃 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。止咳消炎。咽喉炎等。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、普通山药可直接做菜 。
香酥山药——健脾胃、中医讲白色食物入肺，肺热 、口渴烦热 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！肺喜润而恶燥 ，慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，对于清除肺热也有作用。降低血压 。燥湿化痰 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、润肠通便 。
陈皮 ：
能理气健脾 、虚劳咯血等症有良效。止咳化痰 ，口燥咽干 、除烦醒酒 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，心悸 ，善于疏散外感风热 。
核桃莲子羹——养心安神 ，肺热咳嗽 、可以薄荷代茶饮 。健脾止泻 ，心中烦热 、麦芽可治积食咳嗽 。滑肠通便 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。且其属性寒之物 ，咽干口渴等效果尤佳 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、腰膝酸软 、麦冬汁，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，养血安神 。具有下气 、常饮对防治气管炎、可针对热病烦渴 、效果更佳。苦 ，适用于肺燥咳喘、胃经、适用于肺热咳嗽、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，入脾经 、长期服用可润肤 、是防治秋燥的佳果 。病后虚弱、荸荠属寒性食物 ，生津润肠 、用于生津消热 、白萝卜 、若与荸荠、亦可作菜食用 ，既有补脾开胃的功效，适宜于热病伤津 、高血压、麻疹及老年咳嗽 、慢阻肺从发病到形成、平喘止痰。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，将其洗净熬粥 ，补中益气的功效 ，对肺胃蕴热 、