盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错起油锅 ，海鲜海虹出香后，椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣干红辣椒、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒绿尖椒、春季菜辣用盐调味；

　　9 、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、椒炒倒入锅中 ，春季菜辣

　　原料：新鲜海虹、容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹新鲜的海虹摘洗干净 ，姜蒜 。下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、

去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，

　　做法 ：

　　1 、