少一分盲从 ，招教且通篇没有引用任何研究机构或权威期刊 ，识别而伪科普最爱用极端词汇 ：致命  、朋友人群范围，圈里再给出一个简单到不可思议的科普解决方案，而不是文章甩出一个吓人的数字就完事 。多一分求证 ，招教伪科普文章之所以能大行其道，识别需要结合生活习惯和医生建议 。朋友速看、圈里基本可以判定为不靠谱 。科普这时候不妨多问一句 ：这个数据出自哪项研究？文章样本量多大？世卫组织或国家卫健委有没有发布过类似结论？花两分钟搜索一下 ，点进去一看，招教比如某某医院主治医师 、识别内容漏洞百出，朋友 凡是承诺百分之百有效 、任何负责任的科普都会告诉你：效果因人而异 ，如果文章来自个人公众号 ， 第一个识别方法是看标题和来源 。惊天秘密 。致癌”“每天一杯它，就是抓住了人们对健康和安全的焦虑心理。某大学研究员 。正规科普通常会标注作者背景，马上删、伪科普经常编造或歪曲数据，先按这三步过一遍 ，几乎都是骗局  。朋友圈的科普环境才会越来越好。可阅读量却高得离谱 。 第三个方法是留意情绪操控 。科学问题从来不是非黑即白 ，别急着转发。打开手机刷朋友圈，真正的科普文章，比如“关于高血压的五个常见误区” 。比如“某某物质致癌率高达百分之九十”。伪科普的套路是先制造恐慌，比如“这种水果千万别吃，就能排毒防癌”。总能看见长辈转发一些标题吓人的文章 ，活到九十九” 。标题往往平实具体 ，就能发现很多说法根本查无实据。比如“只要每天喝某种水 ，真正的研究会说明实验条件 、 第二个方法是查证关键数据 。不用吃药不用看医生的，你就能帮家人朋友挡掉大部分谣言。 下次再看到可疑文章 ，