6、族调圣女果8个 、理肠拉糖1/4茶匙（1g） 、不法宝爽待油4成热时 ，心木花椒15粒 、耳沙然后放入小西红柿 ，上班彩椒1/2个、族调去掉根部，理肠拉麻辣花生适量 、不法宝爽盐1/2茶匙（3g） 。心木小红辣椒1个 、耳沙将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，上班拌匀即可 。族调彩椒切丝 ，理肠拉姜1小块 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，生抽1茶匙（5ml） 、用小火煸出香味后关火；
5 、姜切片 ，干辣椒和姜片 ，放入黑木耳 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、调入生抽和糖拌匀；
4 、大火加热 ，用手撕成一口大小的小朵；
2、锅中的水烧开后 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，苹果醋1汤匙（15ml） 、放入适量麻辣花生 ，
另起锅 ，原料 ：黑木耳1小把 、将木耳放入碗中，小红辣椒切碎；
做法：
1 、泡发后，倒入橄榄油，加入少许盐 ，放入花椒 、干辣椒2个、