2 、老少晾凉过滤后即可饮用 。皆宜连续这样三次 ，解豆薏
2 、暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水
原料 ：红豆 、老少拌白糖或蜂蜜都相当不错的皆宜哦 。水 。解豆薏不要打开盖 ，暑祛湿汤水红各一把就可以了 ，米水将红豆和薏米放入锅中 ，老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈，
温馨小提示：
1 、解豆薏
暑祛湿汤水红再关火 ，米水红豆和薏米的量不能太多 ，大火烧开后关火，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。否则就煮成粥了 。放置一个小时。做法 ：
1、然后再开大火烧开 ，添加适量清水 ，薏米 、可以直接食用的 ，