取出待用;

  4、充满拌匀;

  8  、异域南瓜去皮切小块 ,风情700W微波火力加热3分钟;

  11 、日暖盖上汤盒盒盖,汤分加入几滴鱼露(可省略);

  10、钟泰鱼露少许 、式南南瓜放入汤盒 ,瓜羹芹菜1根、充满放入芹菜丁和洋葱丁,异域倒回汤盒,风情倒入料理机打成糊;

  12、日暖没过食材,汤分

钟泰倒入一大碗煮开的式南高汤,

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、700W微波火力加热2分钟 ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、在汤盒中重新加少许油 ,700W微波火力加热1分钟;

  5、充分拌匀;

  7、与剩下的汤料混合 ,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量  、加入一勺橄榄油,700W微波火力继续加热1分钟,撒少许香芹末即可  。均匀  ,搅拌均匀;

  3 、取出一半的汤料和全部汤,根据个人口味加入适量姜末;

  6 、加入之前处理过的南瓜块,芹菜和洋葱切丁 ,倒入咖喱酱,姜切末;

  2 、黑胡椒少许

  做法 :

  1 、盖上汤盒,