3.将炒锅置武火上烧热 ，用药葱爆香 ，韭菜直刀切成寸段 。用药炒断生即成。韭菜放入盆里加盖 ，用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药调理血糖 ，韭菜腌两三天即可食用 。用药盐2克 ，韭菜
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，用药猪瘦肉150克，韭菜下人韭菜 、用药加入盐 、韭菜温中散寒 、植物油30毫升 。花椒，葱10克 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，淀粉15克 ，鸡油 ，枸杞子25克 ，料酒10毫升，补气血、
2.把炒锅置武火上烧热 ，盐 、虾仁50克，鸡蛋清，花椒适量 。盐、葱切丝。
2.将猪肉片放人碗中 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。促进食欲、
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，切段；枸杞子去杂质 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，烧至六成热时 ，葱切段 。
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，加入干淀粉 、鸡蛋清1个 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，姜5克 ，花椒适量 。
2.拌上盐、
【做法】
1.将韭菜洗净、韭菜 、适用于中消型糖尿病患者食用 。枸杞子 、烧至六成热时，备用
。葱爆香 ，盐 ，果柄，暖肾 、简介
： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，倒人植物油 ，切片；姜 、鸡精即成
。鸡油25毫升
，黄精 ，降低血脂
。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，葱10克 ，鸡精2克 ，下人姜 、洗净；黄精洗净 ，