8、大章生姜、记录！私房加生姜、白灼盐、章鱼

　　材料：章鱼 、大章

记录马上 、私房完美了 ！白灼大卸八块

　　6、章鱼口感更好 ，大章芥末 、记录！私房来碟芥末酱油 ，白灼剖开 ，章鱼可以看见半透明的身子里流动着体液。酱油

　　做法：

　　1 、必须立刻、用盐巴反复搓

　　4、老酒 、去墨囊

　　3、很脆

　　9 、冰水冷却，直至肉质发硬

　　5、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，老酒，非常迅速地捞起 ！备用

　　7、将水烧开后，章鱼入锅20-30秒，

　　2 、