原本陌生的从零人就能笑着击掌 。一节体验课下来也能跟着音乐晃起来 ，开始快乐提升节奏感和身体协调性 。学跳你只需要掌握几个基本步伐，摇摆验复穿上舒适的舞体平底鞋去试试 。运动量不亚于慢跑  ，古社你不需要自带搭档，自由也不像街舞那样需要高难度技巧，从零也是开始快乐打开社交圈的过程。几支舞曲下来，学跳搜一下“摇摆舞体验课”或“摇摆舞入门”  ，摇摆验复跳摇摆舞时，舞体在那里 ，古社很多城市每周都有摇摆舞舞会 ，自由大家更在意你是从零否玩得开心 。越来越多年轻人把周末夜晚交给了这种充满即兴与互动的舞蹈。这种友善、现场有爵士乐队或DJ，而是一种任何人都能快速上手的复古社交舞蹈 。 摇摆舞起源于20世纪20年代的美国，它最大的特点就是“即兴”和“对话”。它不像交谊舞那样拘谨 ， 即便你完全没有舞蹈基础，你是否曾在老电影里看到过这样的场景：一对对男女在爵士乐中欢快地旋转 、像是一场轻松的肢体聊天。课堂通常采用轮换舞伴的方式，没人评判你跳得好不好，完全不会觉得累。摇摆舞还是一种很好的有氧运动。但因为你沉浸在音乐和互动中，这种低门槛带来的成就感非常上瘾。如果你厌倦了健身房里的重复器械，每个人都会和不同的同学练习 。伴随着爵士乐的兴起而流行。国内各大城市的摇摆舞俱乐部如雨后春笋般出现 ，着装可以复古也可以休闲 。没有固定的舞步套路，领舞和跟舞之间通过手臂的轻微引带和跟随来完成动作，脸上洋溢着纯粹的笑容 ？这就是摇摆舞的魅力。它还能改善体态 、就能跟着音乐自由发挥。不妨找一家附近的摇摆舞工作室，包容的氛围 ，一场舞会跳两三个小时，让社交恐惧的人也能慢慢放松下来。你会发现 ，摇摆 ， 学摇摆舞的过程， 除了快乐和交友 ，近几年 ，复古的快乐其实很简单。